Aby prawidłowo zrozumieć potrzebę dostarczania do organizmu każdego sportowca aminokwasów egzogennych należy przybliżyć parę faktów związanych z fizjologią człowieka. Lecz wyjdźmy od definicji aminokwasów egzogennych. Są to aminokwasy, których organizm człowieka nie może syntezować samodzielnie w wyniku czego niezbędne jest aby dostarczyć je wraz z pożywieniem z środowiska zewnętrznego. Różnią się one od aminokwasów endogennych, które człowiek sam może produkować. Z tego też względu aby prawidłowo się odżywiać powinno dostarczać się z jedzeniem aminokwasów egzogennych.
- Opublikowano: 19 cze, 2021