Dążenie do idealnej sylwetki jest procesem całkowicie indywidualnym, bo też dla każdego słowo “ideał” oznacza coś innego. Dla jednych będzie to szczupła, smukła figura z delikatnie zarysowanymi mięśniami, dla innych rozbudowana sylwetka i mocno wydatna tkanka mięśniowa. Na początku walki o najlepszą wersję siebie warto zdać sobie sprawę, że pierwszym krokiem, bez względu na to jaki cel chcemy osiągnąć, jest pozbycie się zalegającej w ciele tkanki tłuszczowej. Jak to zrobić?
- Opublikowano: 15 cze, 2020