Opis
5-htp (5-HYDROKSYTRYPTOFAN) jest pochodną tryptofanu. Suplement jest najskuteczniejszą pozycją dla osób mających depresję. Przyczynia się do optymalnego stężenia serotoniny odpowiedzialnej za stabilny nastrój.
5-hydroksytryptofan – związek, który jest bezpośrednim prekursorem dla Serotoniny, hormonu pełniącego bardzo ważną rolę w procesach regulacji apetytu, poprawy nastroju oraz optymalizacji sekrecji innych hormonów. Ponieważ sama Serotonina nie posiada zdolności do przekraczania bariery krew-mózg, skutecznym sposobem na podniesienie jej poziomu jest suplementacja jej prekursorami, wśród których najskuteczniejszym jest 5-hydroksytryptofan. Liczne badania pokazują bezpośredni związek pomiędzy podawaniem 5-HTP a poprawą snu, hamowaniem napadów głodu, normowaniem poziomu insuliny, kortyzolu i prolaktyny czy znoszeniem stanów lękowych.
