Opublikowano Dodaj komentarz

Berberyna i jej wpływ na nasze zdrowie

Suplementy diety to substancje dostarczające do organizmu minerały i witaminy, których za mało jest w diecie, a są ważne z perspektywy poprawnego funkcjonowania organizmu. Suplementy mogą składać się z różnych składników i w różny sposób oddziaływać na nasze zdrowie i samopoczucie. I choć nie są lekiem, to mogą skutecznie działać, zarówno prewencyjnie, jak i eliminacyjnie. Po jakie suplementy sięgać? To zależy. Przede wszystkim od tego, jaki cel chcemy osiągnąć przyjmując je, oraz jakich składników odżywczych organizm ma za mało. Wartościowym i wielozadaniowym suplementem naturalnego pochodzenia jest berberyna. W jaki sposób wpływa na zdrowie i czy w ogóle warto się nią bliżej zainteresować?

 Czym jest berberyna?

Jest to suplement, który pozyskuje się z berberysu, rośliny rosnącej również w Polsce. Jako surowiec wykorzystuje się zarówno jego owoce, jak i korę, korzeń oraz liście. Początkowo jego właściwości wykorzystywali już starożytni ludzie zamieszkujący ziemie Indii czy Babilonu. Choć dawniej berberyna stosowana była w odmiennych niż obecnie celach, m.in. w średniowieczu do walki z malarią i żółtaczką, to ma ona do zaoferowania znacznie więcej właściwości i wykazuje korzystny wpływ na zdrowie.

Jakie płaszczyzny obejmuje?

Jedną z powszechnie znanych chorób cywilizacyjnych, z którą boryka się coraz więcej osób, jest cukrzyca. Cukrzyca to choroba, podczas której występuje wyższy poziom glukozy we krwi, a jest to wynikiem nieprawidłowości podczas wytwarzania lub oddziaływania insuliny w organizmie.  Chorobą, która często poprzedza cukrzycę jest insulinoodporność. To stan, w którym występuje zaburzenie w postaci mniejszej wrażliwości tkanki tłuszczowej, mięśni czy wątroby, na działanie insuliny. Z insulinoodpornością boryka się wiele osób, ale nie każdy jest jej świadomy. Jeżeli nie podejmujemy odpowiednich działań, w takiej sytuacji nie trudno o następstwo pojawienia się cukrzycy. Przybliżenie charakterystyki tych dwóch chorób jest istotne w kontekście właściwości prozdrowotnych berberyny, ponieważ wykazuje ona m.in. stabilizację insuliny i glukozy. Dzieje się tak poprzez uwrażliwienie komórek na działanie insuliny. Efektem tego jest usprawnienie procesów hormonalnych w organizmie oraz zmiany metaboliczne, które skutkują przyspieszeniem spadku masy ciała (cukrzycy i osoby insulinoodporne mają tendencję do tycia). Co ciekawe, działanie berberyny jest porównywane do leku, który stosują osoby borykające się z cukrzycą, co może być potwierdzeniem na jej niebywałą skuteczność.

Sprawdź ofertę naszego sklepu:

Działanie berberyny – inne zalety

Berberyna to suplement doceniany za ogromną ilość właściwości:

  • może być wykorzystywana w walce z nowotworami – w przypadku raka piersi, wątroby, szyjki macicy czy mózgu,
  • zmniejsza ciśnienie,
  • chroni neurony przed uszkodzeniami,
  • wspiera koncentrację i pamięć,
  • działa antybakteryjnie, przeciwwirusowo a także przeciwpasożytniczo.

Berberyna wspiera procesy chemiczne zachodzące w organizmie, poprawia zdrowie i samopoczucie, a także wpływa na wygląd skóry – szczególnie u osób, które chorują na zespół policystycznych jajników (PCOS). W przypadku tego schorzenia do częstych objawów zaliczany jest hiperandrogenizm (np. nadmierne owłosienie), trądzik czy problemy z zespołem napięcia przedmiesiączkowego. Berberyna może pomóc w redukcji tych objawów.

Bioaktywne składniki zawarte w berberynie są doceniane również przez sportowców. Zdrowy organizm, który nie ma problemu z poziomem glukozy czy insuliną, przy wsparciu berberyny zacznie tracić masę ciała. Jest to efekt przyspieszenia spalania tłuszczu nagromadzonego w tkankach. Ponadto, berberyna korzystnie wpływa na odporność organizmu, szczególnie w przypadku osób aktywnych, które ćwiczeniami obciążają całe ciało. W związku z tym nie jest zaskoczeniem, że berberyna może znaleźć się w wielu dostępnych na rynku suplementach dla sportowców.

Berberyna będąca suplementem pochodzenia naturalnego, jest substancją bezpieczną, jednak zawsze warto skonsultować z lekarzem jej przyjmowanie oraz odpowiednią dawkę. Zwykle szacuje się, że powinno przyjmować się ją regularnie, najczęściej 3 x dziennie w dawkach po około 300-500 mg.

Dodaj komentarz