W dobie intensywnego rozwoju świata i pojawiających się co krok produktów “na wszystko”, z ciepłym uczuciem na sercu wspominamy babcine metody lecznicze, opierające się na prozdrowotnych właściwościach ziół. Obecnie coraz bardziej docenia się to, co naturalne, nieprzetworzone, oparte na roślinnych substancjach aktywnych – to właśnie warzywa i owoce, a także zioła, pozytywnie wpływają na ogólne samopoczucie i lepsze zdrowie organizmu. Trudno jednak zachować odpowiednie dawki i częstotliwość wypijania naturalnych naparów. Z pomocą przychodzą prozdrowotne produkty ziołowe, które dostarczą wszystko to, co niezbędne dla organizmu. O jakich produktach mowa?
Adaptogeny – substancje o prozdrowotnym znaczeniu dla organizmu
Niwelują stres i zachowują równowagę organizmu – tak działają adaptogeny, które są składnikami przeróżnych roślin i ziół. Adaptogeny to organiczne związki, których historia wywodzi się z Chin i to tam głównie były wykorzystywane w medycynie naturalnej. Głównymi ziołami wchodzącymi w skład adaptogenów (tak również określa się grupy roślin bogatych w te składniki), to żeń-szeń, różeniec górski, Ashwagandha, gotu kola czy korzeń lukrecji. Czym charakteryzują się poszczególne zioła?
• Żeń-szeń syberyjski
Jego suplementacja przyniesie korzyści osobom, które borykają się z osłabieniem i wyczerpaniem. Ale można go też przyjmować w celu wzmocnienia organizmu czy poprawy jego wydolności. Ten popularny adaptogen korzystnie wpływa na odporność organizmu, a także sprawia, że organizm jest mniej podatny na niekorzystne warunki otoczenia (np. środowiskowe). Dzięki temu, że żeń-szeń działa na organizm w sposób wielotorowy, wpływa na układ nerwowy, a zatem wywołuje pozytywny wpływ na organizm zarówno pod względem zachowania dobrej pamięci, ale również utrzymania zdrowia ogólnego, jak utrzymanie stałego poziomu cholesterolu czy zapobieganie występowaniu nowotworów.
#RAW Siberian Ginseng 120 kaps x 500mg (Żeń-szeń Syberyjski) wyprzedaż
Stres objawia się w bardzo różny sposób – poprzez wypadanie włosów, utratę wagi, czy pogorszenie się stanu skóry. Jednak skutki stresu mogą okazać się jeszcze bardziej destrukcyjne i rzutować na zdrowie całego ciała. Odpowiedzią na stres, a zatem na poprawę kondycji organizmu, są adaptogeny. Niezwykle ważną rośliną wchodzącą w skład tej grupy jest Ashwagandha. Witania ospała (odmienna nazwa dla Ashwagandhy) wywodzi się z Afryki, Indii, Azji oraz Sri Lanki, a także występuje w Europie południowej. Charakterystyczna dla medycyny ajurwedyjskiej, w Polsce dopiero zyskuje popularność. Niemniej jednak warto zaznaczyć, że do jej głównych właściwości należy:
-poprawa samopoczucia,
-lepsze wysypianie się,
-poprawa zdolności percepcyjnych i koncentracji,
-może wpłynąć na regulację poziomu cholesterolu,
– działa jako przeciwutleniacz.
Jednak warto zwrócić uwagę na fakt, że stosowanie Ashwagandhy może być odczuwalne dopiero po 6 do 8 tygodniach suplementacji, dlatego potrzeba dużo cierpliwości i systematyczności, by zauważyć zaistniałe zmiany.
• Gotu kola
Kolejnym produktem ziołowym o prozdrowotnych właściwościach jest Gotu kola. Jednak jej działanie głównie charakteryzuje wsparciem dla mózgu – suplementując ją, zachowasz jego kondycję w dobrym stanie. Gotu kola może pomóc w przypadku pojawiania się depresji (zapobiega jej rozwojowi), ogranicza uczucie niepokoju, a także można ją wykorzystywać podczas eliminacji problemów skórnych. Wykazuje również właściwości uspokajające.
• Różeniec górski
To roślina, którą można znaleźć w Polsce – porasta tereny Parków Narodowych w Sudetach i Karpatach. Jednak głównym miejscem jej występowania jest Eurazja oraz Ameryka Północna. Suplementacja tego adaptogenu sprawdzi się w przypadku osób szczególnie narażonych na stres. Do właściwości Rhodiola rosea należy niewątpliwie zaliczyć wpływ na pobudzenie organizmu, a także zwiększenie możliwości wydolnościowych, co szczególnie docenią osoby uprawiające aktywnie sport. Zioło to wykazuje właściwości antyoksydacyjne i przeciwzapalne. Jego cenne właściwości z powodzeniem poprawią pracę organizmu, a także zwiększą jego odporność na różnorakie choroby.
Prozdrowotne produkty ziołowe to sposób na dostarczenie wartościowych składników, które w sposób aktywny wpływają na różne ośrodkowe układy organizmu. Dzięki temu, w zależności od rodzaju adaptogenu, wykazują one m.in. wsparcie dla poprawnej pracy mózgu, mogą też mieć wpływ na wzmocnienie odporności, a także pogłębią wydolność organizmu czy też pobudzą go do działania. Suplementacja produktami bazującymi na naturalnych składnikach jest korzystna dla zdrowia i samopoczucia, a także umożliwi zachowanie dobrej kondycji ciała na długi czas.