Opis
Występuje w ludzkim mózgu –może pełnić rolę neuroprzekaźnika. Jest obecna także w wielu produktach spożywczych, szczególnie w czekoladzie.
Badania prowadzone u osób wykonujących ćwiczenia fizyczne sugerują, że wydzielająca się podczas wysiłku 2-fenyloetyloamina może wywoływać zjawisko euforii biegacza, objawiające się poprawą nastroju oraz zwiększeniem wytrzymałości i odporności organizmu na ból. Wyniki badań wskazują, że trening o umiarkowanej intensywności podnosi stężenie fenyloetyloaminy u większości ludzi.
- Poprawa koncentracji
- Redukcja stresu
- Poprawa nastroju
- Łagodzi stany depresyjne
- Zapobiega zanikowi pamięci
