Pandemia koronawirusa zbiera coraz to większe żniwo na całym świecie. Groźny wirus sparaliżował niemalże cały świat, a wiele krajów zdecydowało […]

Białko jest podstawowym budulcem, bez spożywania którego trudno byłoby myśleć o zadawalających efektach treningowych. Na rynku popularne są różnego rodzaju […]

Za odporność organizmu odpowiada układ immunologiczny. Jego działanie w dużej mierze zależy od diety i stylu życia. Poprawę odporności można […]

Odżywki białkowe są podstawowym rodzajem suplementacji dla osób, które intensywnie trenują. Używane są także do uzupełnienia niedoborów diety. Prawidłowe stosowanie […]

Szczupła sylwetka to marzenie milionów osób. Oczywiste jest, że najważniejsze jest połączenie regularnego wysiłku fizycznego z dobrą dietą (np. na […]

Mózg odpowiedzialny jest za najważniejsze procesy, wpływające na funkcjonowanie całego ciała. Do prawidłowej pracy potrzebuje odpowiedniego „paliwa”, którym jest przede […]

Odżywki przedtreningowe to suplementy, dzięki którym nie trzeba rezygnować z treningów. Dodają wytrzymałości, siły i motywacji do podjęcia kolejnych ćwiczeń. […]

Aminokwas w postaci kreatyny zbudowany jest między innymi z takich związków, jak arginina, metionina i glicyna. Zażywanie kreatyny to podstawowe […]

Spożywanie tłuszczu celem jego redukcji – to jedno z założeń diety ketogenicznej, która sprawdza się zarówno u profesjonalnych sportowców, osób […]

Odżywki bez skutków ubocznych SARMy na masę to linia nowoczesnych produktów i substancji chemicznych, które używane w kulturystyce powodują znaczący […]