Uzupełnienie treningu – spalacze tłuszczu
Dążenie do idealnej sylwetki jest procesem całkowicie indywidualnym, bo też dla każdego słowo „ideał” oznacza coś innego. Dla jednych będzie […]
Sarmy – stosowanie, efekty i wpływ na budowanie muskulatury
Selektywne modulatory receptora androgenowego to substancje chemiczne, które umożliwiają zwiększenie zdolności organizmu do aktywniejszej i wydajniejszej pracy. W działaniu porównywane […]
Ostaryna – korzyści i efekty z regularnego stosowania
Piękna, ładnie zarysowana i widoczna muskulatura to marzenie wielu mężczyzn, ale coraz częściej również kobiet. Nie da się jej wypracować […]
Ashwagandha – działanie prozdrowotne
Ajurweda to rodzaj medycyny starohinduskiego pochodzenia, której początki sięgają ponad 5 tysięcy lat wstecz. Została zapoczątkowana na półwyspie Indyjskim i […]
Cytrulina – jak wspiera sportowców?
Jest naturalnie produkowana przez organizm człowieka, jednak występuje w wielu suplementach diety, szczególnie tych, przeznaczonych dla osób uprawiających sport. O […]
Urydyna – prozdrowotne działanie dla organizmu
Choć jest dostępna w wielu produktach spożywczych, to jednak posiada bardzo słabą biodostępność, a to znaczy, że finalnie bardzo mała […]
Żeń-szeń syberyjski – działanie i wpływ na zdrowie
Najbardziej popularna odmiana żeń-szenia, to znana od ponad 4 tysięcy lat roślina o właściwościach leczniczych, wywodząca się z Azji. Jej […]
Wsparcie treningu suplementami diety – jakie stosować?
Po jakie suplementy sięgać, aby odnotowywać coraz lepsze efekty ćwiczeń? Rezultaty wsparcia treningu suplementami są oczywiste, chociaż nie każda odżywka […]
Witamina D na wsparcie Twojej odporności
Mówi się, że witamina D chroni przed wieloma chorobami różnego rodzaju – między innymi otyłością, depresją czy nawet przed nowotworami. […]
Skuteczna redukcja tkanki tłuszczowej na brzuchu
Redukcja tkanki tłuszczowej to długotrwały proces. Na szczęście zdecydowana większość osób, która liczy nadliczbowe kilogramy, może skutecznie zmniejszyć poziom tkanki […]