Na każdym kroku komunikaty reklamowe czy informacyjne próbują przekonać nas do tego, że suplementy diety to coś, po co koniecznie musimy sięgnąć. Bez suplementu diety włączonego do jadłospisu ani rusz! Jednak bezmyślne wrzucanie w siebie kolejnych kapsułek nie sprawi, że zyskamy zdrowie, dobre samopoczucie, a uśmiech nie będzie schodził z naszej twarzy. Ważna jest przede wszystkim jakość suplementów, to jak są skomponowane i jakie witaminy i minerały wchodzą w ich skład. Które zatem suplementy warto brać pod uwagę w codziennym stosowaniu?
- Opublikowano: 06 lut, 2021