O kofeinie można w sieci przeczytać wiele. Przypisuje się jej niesamowite właściwości, jednak najbardziej podstawą jest pobudzenie. Nie dziwi więc fakt, że wiele osób sięga po produkty kofeinowe w momencie, gdy potrzebuje zastrzyku energii, pobudzenia czy wydłużenia aktywności psychicznej i fizycznej. W przypadku stosowania diet odchudzających kofeina jest często uwzględniana jako składnik, który może powodować obniżenie apetytu. Czy tak faktycznie jest i czy rzeczywiście przyjmując suplementy z kofeiną, pijąc kawę czy napoje energetyczne, można ograniczyć łaknienie? I jaki jest właściwie wpływ kofeiny na poranny apetyt?
- Opublikowano: 27 paź, 2020