Smak potraw jest bardzo ważny, ale ich właściwości odżywcze, witaminy, minerały i kwasy, o których działaniu niekiedy nie mamy bladego pojęcia, są jeszcze ważniejsze z perspektywy prawidłowego funkcjonowania organizmu, a także dobrego samopoczucia. Dodatkiem do potraw, szczególnie w kuchni śródziemnomorskiej, docenianym coraz bardziej również w Polsce, jest oliwa z oliwek. Ten wytłaczany z oliwek tłuszcz powinien być stałym elementem zdrowej diety. Dlaczego?
- Opublikowano: 22 wrz, 2020